Kalender
Vecka 05
27
månjan.
16:40 - 17:30
Löpskolning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
17:30 - 18:30
Styrketräning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
28
tisjan.
18:00 - 19:30
Intervaller, 20x90"/30"
HOK-stugan
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
29
onsjan.
08:00 - 11:00
OL-teknik, Gårdsjön
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
30
torsjan.
14:50 - 18:00
Kvarntorp
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
31
frejan.
08:00 - 09:30
Distanslöpning
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
08:00 - 09:30
Spinningintervaller
Forma Gym
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
01
lörfeb.
02
sönfeb.
Vecka 06
03
månfeb.
17:30 - 18:30
Styrketräning (egen träning)
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
04
tisfeb.
14:00 - 14:00
Banintervaller, 3x10'/2'
Friidrottsbanan
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
05
onsfeb.
08:00 - 11:00
Distans/OL-teknik
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
06
torsfeb.
17:00 - 20:00
OL-teknik, Ullmax (Tylöskog)
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
07
frefeb.
08:00 - 09:30
Distanslöpning
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
08:00 - 09:30
Spinningintervaller
Forma Gym
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
08
lörfeb.
09
sönfeb.
Vecka 07
10
månfeb.
16:40 - 17:30
Löpskolning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
17:30 - 18:30
Styrketräning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
11
tisfeb.
18:00 - 19:30
Skogsintervaller 2-3 x 10st 70/20, setvila 90s
HOK-stugan
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
12
onsfeb.
08:00 - 11:00
OL-teknik, Viggos nya karta
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
13
torsfeb.
14:50 - 18:00
TDH#4 Skidskytte-KM Zinkgruvan
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
14
frefeb.
08:00 - 09:30
Distanslöpning
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
08:00 - 09:30
Spinningintervaller
Forma Gym
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
15
lörfeb.
16
sönfeb.
Vecka 08
17
månfeb.
18
tisfeb.
19
onsfeb.
20
torsfeb.
21
frefeb.
22
lörfeb.
23
sönfeb.
Vecka 09
24
månfeb.
16:40 - 16:40
Löpskolning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
17:30 - 18:30
Styrketräning
Alléhallen
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
25
tisfeb.
18:00 - 19:30
Skogsintervaller, 5min med 60s vila
HOK-stugan
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
26
onsfeb.
08:00 - 11:00
OL Teknik, Klevbacken
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
27
torsfeb.
14:50 - 18:00
Kvarntorp
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
28
frefeb.
08:00 - 09:30
Distanslöpning
Elevhemmet
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
08:00 - 09:30
Spinningintervaller
Forma Gym
OLGY 21, OLGY 22, OLGY 23, OLGY 24
01
lörmar.
02
sönmar.